Kategorier
Tandvård

Alla tänder på plats

För att kunna tugga ordentligt är det bra om alla tänderna finns på plats. Är det trångt i munnen kan man vara utan en kindtand. Men sedan har vi det estetiska, det med leendet, det som syns.

En glugg framtill i munnen drar uppmärksamheten till sig. Kanske koncentrerar sig folk mer på din glugg än på vad du säger eller hur du är klädd. I så fall ska du prata med din tandläkare i Stockholm och be om förslag och prisuppgift på tandimplantat. Det finns fina konstgjorda tänder som kan ersätta de du har förlorat.

Tänder med titanskruvar sitter som dina egna

De konstgjorda tänder som fästs med titanskruvar i käkbenet är väldigt populära, och det beror på att just titan har speciella egenskaper. Det växer verkligen ihop med och fäster sig i benvävnaden, så det blir praktiskt taget som en riktig tand. Eftersom du kan välja nyans på ett implantat ser det naturligt ut. Kanske väljer du dock att bleka de andra tänderna.

Oavsett vad du och tandläkaren kommer fram till, finns det en möjlighet för dig att förändra dina tandrader precis så mycket du vill. Kanske vill du ha chans till en viktig befattning eller en roll i en pjäs eller bara en ökad trivsel med dig själv i vardagen. Den estetiska tandvården är en stor del av tandklinikernas verksamhet idag. Patienten blir mer en kund eller klient, som kan beställa tjänster som syftar till att förbättra utseendet i första hand och har ett medicinskt syfte i andra hand. Läs mer om tandimplantat på denna sajt: tandimplantatstockholm.nu

Kategorier
Allmänt

Bli ett bättre lag genom femkamp

Femkamp är en rolig och utmanande aktivitet som stärker teamkänslan. Det rekommenderas för allt från svensexor till klassutflykter och personalaktiviteter. Femkamp garanterar skratt.

Carolina Klüft var en extraordinär sjukampare. Bland annat tog hon OS-guld i just sjukamp i Aten år 2004. Det hade dock varit kul att se henne i en annan kamp – femkamp i Stockholm. Och inte i friidrott. Nu syftas det på en sådan där femkamp som man ibland gör på allt från skolutflykter till svensexor. Det hade varit en härlig syn att se Carolina Klüft klä upp sig i en sådan där sumodräkt och gå en kamp i ringen mot en jämlik. För alla är nästan jämlika i sådana där dräkter. Men femkamp kan också vara så mycket mer. Yxkastning, dragkamp, irländsk julafton och mycket annat som sätter både fysik och sinne på spel. Ganska likt sjukampen i friidrott, men också så väldigt långt därifrån.

Alla gör bort sig

Det är inte ovanligt att arbetslag och personal på en arbetsplats bokar upp en femkampsbana. Att tävla mot varandra på det sättet är den skön möjlighet för anställda att komma ut från arbetsplatsen och få lite variation. När alla har roligt tillsammans i en sådan miljö stärker det ofta teamkänslan. Man kommer utanför sin komfortzon och gör ofta bort sig, men alla gör bort sig vilket gör det lite skönare. Det kanske är svårt att garantera att du ska vinna. Du kommer dock åtminstone garanteras att få dela många skratt och minnen med personerna du tävlar med.

Kategorier
Allmänt

Att längta efter ett litet hus

När man väl har bestämt sig för att bygga kan tiden inte gå snabbt nog. Numera kan man beställa modeller som kommer färdiga. När vattnet, avlopp och el kopplats in kan man börja möblera.

Att ha byggt sitt eget hus är en speciell känsla. Iallafall när man drömmer om det. Du ser dig själv stå och måla fasaden medan solen lyser. Steg för steg växer den nya byggnaden fram. När du sedan befinner dig i byggkaos med oberäkneligt väder som ställer till det vi fasadmålning börjar tvivlen att komma.

I din iver att komma igång har du glömt bort de mindre roliga sakerna. Att sätta grunden, vänta på och forsla bort material eller upptäcka att du inte räknat med kostnaderna för installation av el och annat du inte får göra själv.

Det finns snabbare sätt

Ett vanligt bygge kan ta tid. Om man istället väljer ett Attefallshus går det betydligt snabbare. Företagen som erbjuder dessa har olika modeller oavsett om du önskar en bastu eller ett litet hus på tomten för familjens tonåring. Välj Attefallsmodell, fasad- och väggfärger. Sedan gör företaget resten. Huset monteras i fabrik eller på plats. Du behöver inte lägga någon tankeverksamhet på planering, inköp eller annat. Företagen har alla kunskaper som krävs och kan därför vara behjälpliga och ge tips och råd. Dessutom gör en och samma företag hela jobbet.

Hur lång tid som går innan byggnaden är på plats varierar. Men att det går snabbare än att själv göra jobbet är högst troligt. Mer om Attefallshus på denna hemsida: attefallshusstockholm.nu

Kategorier
Flytt

Gör flytten roligare och bättre

Den nystart som alltid sker då man flyttar brukar vara en riktigt bra känsla. Alla hem är inte nya men de är alltid nya för dig. Stress? Ta hjälp med de tunga momenten och andas lättare.

Att byta bostad är lika delar upplyftande och uttröttande. En ny bostad som passar dina behov bättre och som du valt med omsorg och eftertanke. Den ska bli din trygga hörna lång tid framöver och där ska du inreda och trivas.

Ett bostadsbyte innebär samtidigt tusen olika sysslor, allt från adressändring till många timmars plock, sortering och dagliga turer till återvinningen. Flera års saksamlande försvinner inte av sig självt och det brukar kännas skönt att rensa.

Gör dig själv en tjänst och anlita flyttfirma

Man ska vara snäll mot sig själv och inte utsätta sig för orimlig stress. En flyttfirma är betydligt mer effektiv när det gäller att bära, packa och stuva än du själv – de gör ju detta varje dag och har rutin. Hittar du rätt folk får du en betydligt behagligare bostadsflytt än du kanske vågat hoppas från början.

Att den flyttfirma du väljer att anlita är seriös är viktigare än man tror. En ansvarsförsäkring gör att du får ersättning om någon ägodel mot förmodan skulle skadas i flytten. Du får också bra service och trygg körning av flyttbilen av ett företag som vet vad de sysslar med. Välj ett företag i din närhet som känner till området. Bor du t.ex. i Täby kanske någon granne kan rekommendera en pålitlig flyttfirma i Täby.

Kategorier
Allmänt

Säker anställning med godkänt arbetstillstånd

Arbetskraft från andra länder kan ge dig kompetensen du behöver för att ta ditt företag till nya höjder. Innan de börjar arbeta är det nödvändigt att de har fått sitt arbetstillstånd godkänt.

För den som driver ett företag och behöver arbetskraft kan det vara lätt att blicka ut över landets gränser. I andra länder finns det gott om människor som vill komma och jobba i Sverige. De är ambitiösa, noggranna och professionella. De kan bidra med en kompetens som inte finns på plats här i landet. Vad som är oerhört viktigt är dock att den arbetskraft du importerar från andra länder har giltigt arbetstillstånd. Alldeles för många företag försöker tänja på gränserna och låter människor arbeta svart. Det vill säga utan ett arbetstillstånd godkänt av myndigheter i Sverige. Det är olagligt och kan få många tråkiga följder, både för arbetarna men också för dig som företagare.

Arbetsvillkor att lita på

Som arbetsgivare har du ett ansvar för att ha alla papper och plats och att din arbetskraft har rätt att arbeta i Sverige. Om du tror att dU ska kunna komma undan med en billigare lösning och mindre byråkrati genom att låta människor jobba svart bör du tänka om. Dina arbetare förtjänar en säkrare lösning än så. De förtjänar ordentliga arbetsvillkor med försäkringar och kollektivavtal. Det nås enbart genom att ni har ansökt om och fått deras arbetstillstånd i hamn. Behöver du hjälp med arbetstillstånd i Stockholm kan du läsa mer om externa lösningar på nätet.

Kategorier
Tandvård

Besök din tandläkare regelbundet

För att dina tänder ska vara på sitt bästa så bör du regelbundet besöka din tandläkare för undersökning. Det gör det lättare att undvika eventuella problem och att bevara en god munhälsa.

Att ha friska tänder och tandkött är mycket viktigt eftersom munhälsan är avgörande för människan när det kommer till att få i sig mat. Tänk dig att äta en middag och det ömmar och ilar i tänder och tandkött, det kan vara riktigt jobbigt att gå igenom. När det ilar i tänderna så kan det bero på att det finns hål som måste lagas och tandköttet ömmar när det är inflammerat. För att slippa dessa obehagliga symptom så kan man göra en hel del. Det kan vara att exempelvis ha en bra rengöringsrutin varje dag.

Det är viktigt att man går på kontroller regelbundet för att på så sätt veta hur tänderna och tandköttet mår. För att hitta en tandläkare att gå till så kan man söka på internet. Skriver man till exempel besöka en tandläkare i Solna så hittar man snart det man behöver.

Vikten av en daglig rengöringsrutin

För att tänderna och tandköttet ska må så bra som möjligt så bör man ha en daglig rengöringsrutin. Den rutinen bör innehålla en noggrann borstning morgon och kväll, användning av tandtråd och att skölja med munskölj. Ett tips är att skaffa en eltandborste för den borstar mycket noggrant. Den säger dessutom till när det har gått två minuter, vilket är en rekommenderad tid för tandborstning.

Kategorier
Tandvård

God tandhälsa genom livet

Det är viktigt att ta hand om sina tänder för att ha något att äta med och för att slippa värk. Men hur gör man för att ta hand om sina tänder på bästa sätt och vart kan man vända sig för att få tips?

Tandhälsan är något som tar en mycket stor plats under hela livets gång. Redan på förskolan får barnen börja lära sig hur man tar hand om sina tänder och hur man ska äta och dricka för att tänderna ska må bäst. Det finns till och med gratis tandvård hos tandläkare i Solna, och på andra orter, som sträcker sig fram tills barnet blivit en ung vuxen. Därefter finns det en hel del olika sätt som man kan fortsätta använda för att behålla en god tandhälsa genom hela livet.

Svar och tips

Vid ett besök inom tandvården så sker det kontroller eller åtgärder, men man brukar också alltid få tips på hur man kan förbättra sin tandhälsa. Det kan vara att man borstar tänderna fel, har fel slags tandborste eller behöver använda tandtråd mer. Man kan även få svar på frågor om man har några, så det är en god idé att redan i förväg tänka igenom om man har några undringar. Genom hela livet får man sedan hjälp med tandhälsan. Tandläkaren utför olika åtgärder, som kan innebära allt från vanliga lagningar till tandimplantat eller tandproteser. Ibland kan man göra allt eller det mesta hos en och samma klinik, men ibland finns det olika uppdelningar.

Kategorier
Allmänt

En värld där alla får plats

Det är inte alla människor som har mat på bordet eller ens ett tak över huvudet. Hemlösa finns det i varje stad och i varje land, runt om i hela vår värld. Detta behöver uppmärksammas av oss.

The Homeless International Day skapades för bara ett par år sedan, som ett sätt att försöka uppmärksamma hemlösa. Inte bara hemlösa här i vårt land, utan i hela världen. Hemlösa har ingenstans att ta vägen när dagen är slut. De sover ute i alla väder och det är inte alltid det finns mat för dem att äta sig mätta på. Det är ett stort och utbrett problem världen över med alla som inte har någonstans att bo. The Homeless International Day är ett sätt att uppmärksamma människor på att det finns de som inte har det lika bra ställt som andra.

Var en medmänniska och hjälp andra

Att inte veta var man ska sova när natten kommer. Att inte veta när man får äta mat nästa gång, heller inte när man får äta sig mätt. Sådana frågor är det inte många av oss som behöver fundera på. Hemlösa har dessa tankar varje dag, hela tiden. Genom hemlösa.se kan man som medmänniska hjälpa hemlösa på olika vis, på de sätt man har möjlighet. Som företagare eller privatperson, det spelar ingen roll egentligen. Alla kan vi hjälpa till på något sätt, antingen genom stora gester eller små. Allting räknas. Låt oss skapa en värld där alla får plats och har rätt att finnas.

Kategorier
Allmänt

Saker som får dig att bli vuxen

Det finns alltid en punkt i varje människas liv där man står med ena benet i vuxenvärlden medan det andra fortfarande är kvar i ungdomen. För att fullt ut kunna ta steget ut- och kliva över tröskeln till att kallas för vuxen så finns det några saker som bör bockas av. Vi tänker här inte på det rent fysiska utan mer på andra aspekter som i andras – och i sina egna – ögon gör att man kan räknas in som vuxen och därmed lämna barndomen bakom sig.

Vi tänkte därför – i punktform – räkna upp några saker som kan göra att man växer upp och börjar ta eget ansvar där ingen annan lägger sig; att man blir vuxen, helt enkelt.

  • Skaffa en utbildning. Att bli vuxen innebär att man skaffar sig ett jobb och i dagens samhälle blir det allt mer ovanligt att man hittar ett yrke utan någon utbildning. Som ung – efter studenten – bör man således försöka hitta en lämplig utbildning som kan leda till det man i framtiden vill vara verksam inom. Saknar man betyg här så är rekommendationen att man söker sig till Komvux eller till en yrkeshögskola för att läsa upp sina betyg eller – via lärlingsprogram – lära sig ett yrke. Se till att inte fastna i sysslolöshet – ju längre du blir där, desto större chans är det också att du fastnar för evigt.
  • Flytta hemifrån. Att ha ett eget boende, sköta sina räkningar, laga sin egen mat och tvätta sina egna kläder gör att man växer som människa. Man inser vad allting kostar, hur lång tid allting tar och man skaffar sig en bättre förståelse för vilket jobb föräldrarna lagt ner. Att man flyttar hemifrån gör att man tar hand om sig själv och att man inte längre kan peka på någon annan och skylla ifrån sig om man inte får det att gå ihop. En liten brasklapp här dock; att flytta hemifrån är lättare i mindre städer där lägenhetspriserna inte är så dyra. I exempelvis Stockholm blir detta – tyvärr – betydligt svårare och tuffare.
  • Ta körkort med intensivkurs. Att ta körkort ger en person en chans att på egen hand ta sig från punkt A till punkt B. Det finns olika sätt att ta körkort och för den som snabbt vill ha det finns det olika intensivkurser runt om i Sverige som man kan anmäla sig till. Ta ditt körkort och upplev en riktig känsla av frihet som man sällan får uppleva igen. Att ta körkort är en motorväg rakt in i vuxenvärlden och dessutom kan ett körkort numera avgöra huruvida man få ett jobb eller inte. Tyvärr – ska man här tillägga; att ta körkort ska vara lustfyllt och det ska inte behöva ligga någon yttre press över detta.

Där hade vi några punkter att bocka av om man står inför att ta steget fullt ut i det vuxna livet. Väl där så är det bara att fokusera på de tre berömda V som många talar om; nämligen Villa, Volvo och Vovve. Det är dock en helt annan fråga och aspekt av vuxenlivet.

Kategorier
Arbetsplats

Anpassa kontorsbelysning efter individen

Alla är vi olika, vi har olika vanor och vi föredrar olika saker. Det är också det som gör världen så unik på ett positivt sätt. Det här kan dock också ställa till det och speciellt om man ser till tillfällen då man måste jobba tillsammans i ett lag och där man således ska försöka ta hänsyn till allas egenheter, speciella egenskaper och få dessa att tillföra gruppen något och få den att producera bättre. Det här går att applicera till vilket hockey- eller fotbollslag som helst; men om vi ska dra paralleller till vardagen och till något som alla kan relatera till så handlar det om en vanlig arbetsplats. Chansen är här nämligen att du – liksom de allra flesta svenskar – tillhör ett arbete där ni jobbar i grupp och där ni gemensamt måste samarbeta för att nå de mål som ni satt upp, oavsett vilket arbete det handlar om.

För att göra detta så krävs det först och främst en skicklig arbetsledare som både är en duktig motivator, som är lyhörd och som kan förädla de egenskaper som finns i gruppen. En delikat balansgång där någon kanske får tvingas ta ett steg tillbaka för att någon annan ska kunna göra ett bättre jobb och där någon måste få ta mer plats då denne – helt enkelt – gör ett bättre jobb om han får vara precis som han är.

Ser man till ett vanligt kontor i Stockholm så blir detta väldigt tydligt. Alla där kommer att ha olika krav på exempelvis ljudnivå, man kommer att ha olika krav på hygienen och alla kommer att vilja påverka exempelvis den kontorsbelysning som finns i kontoret. Något som naturligtvis är omöjligt; alla kan inte få som de vill och här måste företagsledningen kompromissa fram en lösning som de flesta anställda kan känna sig nöjda med.

Gällande exempelvis ljud så finns det inte så mycket att göra utöver att lägga ut mattor och skaffa ett så kallat akustiktak; det kommet alltid att finnas ljud på ett kontor – datorer som surrar, folk som pratar och diskussioner med kunder. Här kan en kompromiss vara att företagsledningen ser till att det finns exempelvis hörlurar tillgängliga.

Kontorsbelysning genom bordslampor i Stockholm

Då det kommer till kontorsbelysning så är detta något som är enklare att anpassa efter varje individ, något som tyvärr dock är väldigt ovanligt. Det många gör här är att man använder sig av takarmaturer som man därefter har påslagna med samma starka ljusnivå hela tiden.

Här skulle man kanske hellre se till att kontorsbelysning bestämdes av de anställda på kontoret i Stockholm och ha en dämpande belysning från taket och istället låta varje individ använda sig av en bordslampa där de själva styr över ljusflödet. Kontorsbelysning kan i allra högsta grad skapa en bättre arbetsmiljö och är något som man med fördel kan låta individen ta hand om på egen hand.

Då det kommer till hygienen så har vi den största faran på ett kontor och ingenstans blir det så tydligt hur olika vi är som vi städning. Tipset här är att man utökar kontorsstädning och att man försöker få alla att acceptera att städningen i de olika båsen och ordningen där är något som är upp till var och en. De större ytorna – köket, toaletter och matrum – måste däremot vara skinande rena.